Термин «трудоголизм» был введен в обиход в 70-е годы по аналогии с алкоголизмом. Сейчас специалисты склонны сравнивать это явление, скорее, с игроманией. Игроманы впадают в зависимость от своих сверхспособностей в игре, а трудоголики — от ощущения собственной нужности и незаменимости на работе. В СССР трудоголизм поощрялся, таких людей ставили в пример как настоящих советских граждан. Эта идеология осталась в прошлом, а трудоголиков меньше не стало. Но хорошо ли это, принесет ли такое состояние пользу сотруднику и компании, попробуем разобраться.

К болезням трудоголизм не причислен, но, несмотря на это, все увеличивается количество обращений к врачам, психологам с проблемами хронической усталости, стресса, который возникает на работе, эмоционального «выгорания». В Японии, где трудоголизм является социально одобряемым, часты случаи смерти на рабочем месте, в японском языке даже есть специальное слово для этого явления — «кароси».

Вред фанатичного отношения к работе, который человек наносит себе, очевиден: человек получает удовлетворение исключительно от работы, отдых, времяпрепровождение с семьей и друзьями вызывает у него раздражение. У трудоголиков очень часто подавляется сексуальная активность, что еще сильнее ухудшает и без того хрупкие семейные отношения.

Но, как ни странно, и для комапании трудоголик чаще всего оказывается вреден. Статистика говорит, что лишь 10% трудоголиков — действительно эффективные сотрудники, для большинства таких людей ценен сам процесс работы, а результат не так важен.
От переутомления мозг уже не может работать так же хорошо, а значит, «дело жизни» трудоголика не может выполняться на прежнем уровне, на выполнение задач приходится тратить больше времени (к этому фанат работы, безусловно, готов). Но работа на износ усиливает симптомы хронической усталости, получается замкнутый круг.
Гипертрофированное трудолюбие не дает человеку замечать ничего, кроме работы. И речь не только об отдыхе, но и об обучении, профессиональном росте. От этого эффективность работника падает. При этом трудоголика сложно уволить, человек, ревностно относящийся к своим делам не оставит информации своему преемнику.

Специалисты указывают на тип «ложного трудоголика». Такой сотрудник предпочитает заниматься работой, нежели улаживать домашние, семейные дела. Работа — это уважительная причина не идти домой, сама по себе она не ценна для сотрудника, просто это меньшее из зол. Польза такого сотрудника тоже сомнительна, такое поведение явно проигрывает здоровому трудолюбию.

Выходит, что с трудоголизмом нужно бороться, но как? Нужно установить трудоголику щадящий рабочий график, устроить официальный день лени, когда работать можно вполсилы, спустя рукава. Если человек не может этого сделать сам, это должен сделать за него руководитель. Тайм-менеджмент, планирование рабочего времени поможет грамотно распределить нагрузку и не оставаться после окончания рабочего дня на своем месте. Отдохнуть от работы поможет хобби, только оно не должно быть связано с работой и ничем не напоминать о ней.

ИА «Тема Уфа». При использовании материала гиперссылка обязательна.