Мастер-классы

Гештальт-группа

Гештальт-группа постер

Начало:

Окончание:

Цена: 3800 руб.

Ограничение: 18+

Сайт: http://psistema.ru/

ВНИМАНИЕ!: Дата тренинга уточняется по мере набора группы!

Что такое Гештальт-группа?

Работа в гештальт-группах является эффективным методом коррекции для людей, которые обычно получают мало удовольствия от жизни.

Обычно такие люди социально скованны, сдержанны, тревожны — их ограниченное функционирование связано с наличием «внутренних блоков».

Работа в гештальтгруппе с успехом применяется при работе с людьми, имеющими психосоматические расстройства (включая мигрень, язвенный колит, спазмы шеи и спины), с супружескими парами, с людьми, которые имеют трудности во взаимодействии с авторитетными фигурами, подвержены конфликтам.

 

Как проходит работа?

При работе в группе в фокусе внимания группы находится участник, который добровольно вышел на «горячий стул» и с помощью тренера работает со своими личностными проблемами, сновидениями, фантазиями или другим психологическим материалом. Эта метод актуален особенно в группах ориентированных на личностный рост. 

В результате такого наблюдения участники начинают лучше понимать и осознавать собственные проблемы, идентифицируя себя с человеком, с которым работает ведущий.

Ключевыми понятиями работы в гештальтгруппе являются осознание и сосредоточенность на настоящем.

Саморегуляция зависит от осознания человеком того, что с ним сейчас происходит, и от способности жить текущими заботами. От участников гештальт-групп требуется, чтобы они не обращались к прошлому опыту и не думали о будущем.

 

Основные приемы, используемые в работе гештальт-групп.

Расширение осознания. Предполагает лучшее понимание человеком того, что происходит в нем и вокруг него. 

Интеграция противоположностей. Понимание и признание того факта, что в каждом человеке сочетаются разнообразные, дополняющее друг друга индивидуальные качества положительного и отрицательного характера, такие, например, как честность -нечестность; принципиальность -беспринципность и т.д. Определение доминирующей потребности зависит от умения вступить в контакт со средой. Этот контакт требует умения разграничить среду и собственное «Я». В человеке идет борьба противоречивых желаний и свойств (например, робости и смелости, общительности и замкнутости), поэтому важно осознать противоположности, вызывающие данный конфликт. 

Усиление внимания к чувствам. Усиление внимания к чувствам помогает участникам более глубоко осознать и понять собственные переживания. Человек склонен избегать 404 неприятных чувств. 

Работа с мечтами фантазиями, снами. Работа с мечтами представляет возможность лучше ценить себя как личность. Мечты, фантазии, сны — это спонтанная продукция, фрагменты «Я», которые при обычном рассказе могут подавляться.

Принятие ответственности. Упражнения, направленные на принятие ответственности на себя, помогают членам группы обрести уверенность, поверить в себя и свои возможности.

 

Если вы готовы к изменениям в своей жизни и вы не боитесь узнать правду о себе, то Гештальт-группа — это то, что направит вас в нужном направлении и поможет обрести душевное равновесие, избавиться от негативных переживаний, обрести уверенность и поверить в себя и свои силы!

Мастер-классы

Итальянская пицца Торты от А до Я Детский кондитерский мастер-класс

Итальянская пицца

 

Торты от А до Я
Большой кондитерский мастер-класс

 

Детский кондитерский мастер-класс

Вилка: сегодня, 15:00

 

Вилка: сегодня, 10:00

 

Вилка: 29 января, 11:30

Другие события

Детям
Выставки
Концерты
^